3 sencillas formas de fortalecer nuestro SER en tiempos de COVID 19

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Hay una enseñanza muy padre que leí hace años y es el proceso de composición del diamante. Bien sabemos que esta piedra preciosa es una de las más valoradas en la actualidad, pero podemos desconocer que esta hermosa piedra, fue antes un carbón.

Sí, un simple carbón. Tal vez en este momento se pregunte ¿Cómo es posible esto?

Le comento, científicos han comprobado que un carbón cuando pasa por procesos de alta presión y temperatura, con el paso de los años se termina convirtiendo en diamante.

Y sí, al compararlos en textura, apariencia y sobre todo valor ¿Gran diferencia verdad?

Genial, es precisamente de lo que hablaremos el día de hoy.

Esto es lo que estamos viviendo en estos tiempos, una gran presión por un mundo incierto, en el que nos hemos tenido que adaptar para sobrellevar esta situación que nos ha obligado a quedarnos en casa.

Entiendo perfectamente que han sido meses de retos, ansiedad, duelos y tristeza, es por  ello que el día de hoy voy a compartirle tres sencillas formas de fortalecernos como seres humanos.

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1. Tomar una actitud resiliente: Este término es probable que ya lo haya escuchado, puesto ha sido tendencia en los últimos meses. Si no es así, le comparto una breve definición.

 

Ser resilientehace referencia a cuando una persona a pesarde vivir momentosde ansiedad, duelo, tristezao incertidumbre, termina superando todo esto y convirtiéndose en una mejor versión de él o ella misma en el proceso.

 

En estos momento es idóneo aplicarlo, Darnos cuenta que es temporal, llegará un día en el que volteemos a verlo como un trago amargo de la vida, pero del que aprendimos a valorar y a apreciar diversas. Literalmente, estamos viviendo algo histórico y que quedará plasmado en los libros de historia.

 

1. Replantear nuestra vida: El mundo pre COVID estaba lleno es estrés, tráfico en las ciudades y  en donde estábamos metidos en una rutina. Esta cuarentena nos ha permitido reflexionar de la importancia de cuidar nuestra salud y como un sistema inmune fuerte, literalmente nos puede salvar la vida.

 

Es un buen momento para hacer una auditoria personal y encontrar esas áreas de oportunidad y en las cuales podemostrabajar para llevar nuestra vida al siguiente nivel..

 

Cuestionarnos que si lo que hacemos día con día es realmente algo que nos apasiona o si si se realiza solo “porque no queda de otra” y como empoderar nuestra vida para que sea lo más estimulante posible.

 

Además, esto nos prepara para los cambios que se vienen en los próximos años y que sin duda le anticipo, serán tiempos mejores.

 

1. Empoderar al próximo: Esta nueva era no solo se trata de ayudar al otro, sino en empoderarlo, hacerlo sentir bien, aportar en su vida con nuestros dones y talentos y dejando su vida mejor a antes de conocernos. Esto no es narcisismo, sino más bien una forma de servir a la gente con nuestras cualidades, deja atrás pensamientos de competir unos contra otros y sustituirlo  con pensamientos de cooperar para alcanzar metas y sueños más ambiciosos y grandes.

Lo que nos hará salir más rápido de esto, es generar una consciencia colectiva de a alta vibración, en la que comprendamos de una vez por todas que todos somos uno y que lo que hagamos por el otro lo estamos haciendo por nosotros mismos

El COVID ha sido terrible, pero también nos dado grandes lecciones de vida. No se cuando acabe todo esto, DIOS mediante será pronto, tengo fe en ello pero de lo que si tengo alta certeza es que el cambio de chip que veremos en la raza humana después de todo esto, será más que evidente.

Querido amigo o amiga lectora, preparémonos para el renacimiento de la raza humana.

Autor: Coach Aram Arrazate